Loading...
مسواک برقی و واترجت کاربرد یکسانی ندارند و در کنار هم می‌توانند روتین کامل‌تری برای مراقبت از دهان و دندان بسازند. در این مقاله تفاوت آن‌ها، ترتیب استفاده و کاربرد هرکدام را بررسی می‌کنیم.
برای داشتن روتین مناسب مراقبت از دهان و دندان، فقط انتخاب یک مسواک خوب کافی نیست. بخش‌هایی مثل فاصله بین دندان‌ها و اطراف خط لثه همیشه به‌راحتی با برس مسواک تمیز نمی‌شوند و همین موضوع باعث شده ابزارهایی مثل واترجت هم وارد روتین روزانه شوند.
اما سؤال اصلی این است: مسواک برقی بهتر است یا واترجت؟ آیا یکی می‌تواند جای دیگری را بگیرد و اگر هر دو را داشته باشیم، اول کدام را استفاده کنیم؟
در ادامه خیلی ساده و کاربردی به این سؤال‌ها جواب می‌دهیم و در پایان یک روتین کامل با واترجت ROMEO RM-1414 و مسواک‌های برقی ROMEO RM-1111 و RM-1112 می‌سازیم.
مسواک برقی و واترجت چه تفاوتی دارند؟
آیا واترجت جای مسواک را می‌گیرد؟
آیا واترجت جای نخ دندان را می‌گیرد؟
اول واترجت استفاده کنیم یا مسواک؟
روتین صبح مراقبت از دهان و دندان
روتین شب و پاکسازی کامل‌تر
چه کسانی بیشتر از واترجت استفاده می‌کنند؟
کاربرد برای ارتودنسی، ایمپلنت و روکش
لثه حساس؛ مسواک برقی یا واترجت؟
اشتباهات رایج در استفاده هم‌زمان
آیا استفاده زیاد از واترجت یا مسواک برقی بهتر است؟
چطور یک روتین ساده و قابل‌انجام بسازیم؟
استفاده هم‌زمان از ROMEO RM-1414 و ROMEO RM-1111 / RM-1112
جمع‌بندی
سوالات متداول
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
مسواک برقی و واترجت هر دو برای مراقبت از دهان و دندان استفاده می‌شوند، اما وظیفه اصلی آن‌ها متفاوت است.
مسواک برقی بیشتر برای پاک کردن پلاک از سطح دندان‌ها، قسمت داخلی و خارجی دندان و اطراف خط لثه استفاده می‌شود.
در مقابل، واترجت جریان باریکی از آب را به فضای بین دندان‌ها و نواحی نزدیک خط لثه هدایت می‌کند؛ قسمت‌هایی که برس مسواک همیشه به‌خوبی به آن‌ها دسترسی ندارد.
ADA نیز واترجت را در گروه ابزارهای پاکسازی بین‌دندانی قرار می‌دهد و توصیه می‌کند در کنار مسواک، فضای بین دندان‌ها نیز روزانه تمیز شود. Ada.org
به زبان ساده:
مسواک برقی → سطح دندان‌ها
واترجت → فضای بین دندان‌ها و اطراف خط لثه
بنابراین این دو بیشتر مکمل یکدیگرند تا رقیب هم.
خیر.
حتی اگر بعد از واترجت احساس کنید دهان کاملاً تمیز شده، هنوز مسواک زدن لازم است.
مسواک با تماس برس به سطح دندان‌ها به جدا شدن پلاک کمک می‌کند، در حالی که واترجت بیشتر برای تمیز کردن نقاط سخت‌دسترس بین دندان‌ها کاربرد دارد.
برای مراقبت روزانه، توصیه رایج این است که دندان‌ها دو بار در روز و هر بار حدود دو دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک زده شوند و فضای بین دندان‌ها نیز روزانه تمیز شود. nhs.uk
پاسخ برای همه یکسان نیست.
نخ دندان تماس مستقیم با سطح بین دو دندان ایجاد می‌کند، در حالی که واترجت از جریان آب استفاده می‌کند.
برای کسی که به‌راحتی نخ دندان می‌کشد، نخ دندان همچنان گزینه کاربردی‌ای است. اما برای بعضی افراد، به‌خصوص کسانی که ارتودنسی، بریج یا دسترسی دشوار به فضای بین دندان‌ها دارند، استفاده از واترجت می‌تواند راحت‌تر باشد.
ADA هم تأکید می‌کند انتخاب ابزار پاکسازی بین‌دندانی باید متناسب با شرایط فرد انجام شود. Ada.org
بنابراین بهتر است نگوییم:
«واترجت همیشه جای نخ دندان را می‌گیرد.»
بلکه بگوییم:
واترجت یکی از روش‌های تمیز کردن فضای بین دندان‌هاست و بهترین انتخاب به شرایط دندان و لثه فرد بستگی دارد.
هر دو ترتیب قابل استفاده هستند و ADA نیز تأکید می‌کند مهم‌تر از ترتیب، کامل و منظم بودن پاکسازی است. Ada.org
اما برای داشتن یک روتین ساده در خانه، این ترتیب را پیشنهاد می‌کنیم:
برای خارج کردن باقی‌مانده غذا و پاکسازی فضای بین دندان‌ها.
برای تمیز کردن کامل سطح دندان‌ها با خمیردندان فلورایددار.
این ترتیب یک مزیت دیگر هم دارد: بعد از مسواک زدن دیگر لازم نیست دهان را با مقدار زیادی آب بشویید. NHS توصیه می‌کند بعد از مسواک، خمیردندان اضافی را بیرون بریزید اما بلافاصله دهان را با آب نشویید؛ چون شست‌وشو غلظت فلوراید باقی‌مانده روی دندان را کاهش می‌دهد. nhs.uk
پس برای یک روتین ساده:
واترجت → مسواک برقی → پایان
صبح لازم نیست روتین را پیچیده کنیم.
اگر زمان کافی دارید:
واترجت → مسواک برقی حدود دو دقیقه → تمیز کردن زبان در صورت نیاز
اگر صبح عجله دارید، مهم‌ترین کار این است که مسواک زدن کامل را حذف نکنید.
واترجت را می‌توانید در زمانی از روز قرار دهید که احتمال بیشتری دارد استفاده از آن را منظم ادامه دهید.
شب زمان خوبی برای روتین کامل‌تر دهان و دندان است؛ مخصوصاً چون معمولاً بعد از آن دیگر غذایی مصرف نمی‌شود.
یک روتین ساده:
1. واترجت
تمیز کردن فضای بین دندان‌ها و خط لثه
2. مسواک برقی
حدود دو دقیقه روی تمام سطوح دندان‌ها
3. تمیز کردن زبان
در صورت نیاز با زبان‌پاک‌کن یا سری مخصوص
اگر مسواک برقی شما تایمر دارد، می‌توانید دهان را به چهار قسمت تقسیم کنید و برای هر قسمت حدود ۳۰ ثانیه زمان بگذارید. Ada.org
این سؤال بین کاربران واترجت خیلی رایج است.
جواب کوتاه این است:
در بعضی واترجت‌ها بله، اما نه در همه مدل‌ها.
برای مثال Waterpik در دستورالعمل رسمی خود اجازه می‌دهد مقدار مشخصی از بعضی دهان‌شویه‌ها با آب مخلوط شود؛ اما تأکید می‌کند بعد از استفاده، دستگاه با آب تمیز شسته شود تا مایع داخل مسیر دستگاه باقی نماند. همچنین استفاده از بعضی مواد مانند روغن‌های اسانسی نامحلول، ید و برخی محلول‌ها را برای دستگاه‌های خود منع می‌کند. Waterpik
تا زمانی که در دفترچه رسمی RM-1414 استفاده از دهان‌شویه تأیید نشده، پیشنهاد مطمئن‌تر این است که داخل مخزن آب ولرم بریزید.
یعنی صرف اینکه یک برند دیگر اجازه استفاده از دهان‌شویه می‌دهد، نباید نتیجه بگیریم تمام واترجت‌ها هم چنین قابلیتی دارند.
اگر سازنده استفاده از دهان‌شویه را مجاز اعلام کرده باشد، بعد از آن بهتر است مقداری آب تمیز داخل مخزن ریخته شود و دستگاه برای چند ثانیه کار کند تا مسیر داخلی شسته شود.
خیر.
دهان‌شویه می‌تواند برای بعضی افراد مکمل روتین باشد، اما جای مسواک زدن و پاکسازی بین دندان‌ها را نمی‌گیرد. ADA نیز همین موضوع را تأکید می‌کند. Ada.org
ضمن اینکه همه دهان‌شویه‌ها یکسان نیستند؛ بعضی فقط برای خوشبو کردن دهان هستند و بعضی فرمول‌های درمانی برای اهداف مشخصی مثل کنترل پلاک یا پوسیدگی طراحی شده‌اند.
اگر دهان‌شویه درمانی یا نسخه‌ای مانند بعضی محصولات حاوی کلرهگزیدین استفاده می‌کنید، بهتر است دقیقاً مطابق توصیه دندان‌پزشک مصرف شود.
افرادی که ارتودنسی دارند با نقاط بیشتری برای باقی ماندن غذا روبه‌رو هستند؛ مخصوصاً اطراف براکت‌ها و زیر سیم‌ها.
در این شرایط:
مسواک برقی برای تمیز کردن سطح دندان و اطراف براکت‌ها کاربرد دارد.
واترجت می‌تواند به خارج کردن مواد غذایی از نواحی سخت‌دسترس کمک کند.
بنابراین برای ارتودنسی هم انتخاب بین یکی از این دو مطرح نیست و استفاده درست از هر دو می‌تواند روتین کامل‌تری ایجاد کند.
واترجت ROMEO RM-1414 نیز دارای سری مخصوص ارتودنسی است که برای چنین کاربردی طراحی شده است.
در افرادی که ایمپلنت، روکش یا بریج دارند، تمیز نگه داشتن اطراف خط لثه اهمیت زیادی دارد.
مسواک همچنان پایه اصلی پاکسازی روزانه است و واترجت می‌تواند برای بعضی نواحی سخت‌دسترس به‌عنوان وسیله مکمل استفاده شود.
اگر به‌تازگی ایمپلنت یا جراحی لثه انجام داده‌اید، زمان شروع استفاده از واترجت و میزان فشار باید مطابق نظر دندان‌پزشک باشد.
در لثه حساس، شدت بیشتر به معنی تمیزی بیشتر نیست.
در مسواک برقی بهتر است:
فشار زیادی وارد نکنید.
از سری نرم استفاده کنید.
اگر حالت Sensitive وجود دارد، از همان شروع کنید.
در واترجت:
با کمترین فشار شروع کنید.
جریان آب را با فشار زیاد مستقیماً داخل لثه نگیرید.
در صورت راحت بودن، شدت را به‌تدریج افزایش دهید.
اگر خونریزی لثه ادامه‌دار، زیاد یا همراه با تورم و درد باشد، بهتر است علت آن توسط دندان‌پزشک بررسی شود.
واترجت جای مسواک را نمی‌گیرد.
بهتر است از فشار پایین شروع کنید.
موتور مسواک برقی کار اصلی را انجام می‌دهد و نیازی به فشار زیاد دست نیست.
حدود دو دقیقه برای پاکسازی کامل دهان زمان مناسبی است. nhs.uk
این کار می‌تواند فلوراید باقی‌مانده خمیردندان را کاهش دهد. nhs.uk
هر واترجتی برای دهان‌شویه یا محلول‌های دیگر طراحی نشده است؛ ابتدا دستور سازنده را بررسی کنید.
اگر بخواهیم تمام مطالب مقاله را در یک روتین عملی جمع کنیم، می‌توانیم از ROMEO RM-1414 در کنار یکی از مسواک‌های برقی ROMEO RM-1111 یا RM-1112 استفاده کنیم.
مخزن را با آب ولرم پر کنید.
اگر اولین بار است استفاده می‌کنید یا لثه حساسی دارید، حالت Soft انتخاب مناسب‌تری برای شروع است.
سری را در امتداد خط لثه و فضای بین دندان‌ها حرکت دهید.
در صورت داشتن ارتودنسی نیز می‌توانید از سری مخصوص ارتودنسی استفاده کنید.
بعد از واترجت مقدار مناسبی خمیردندان فلورایددار روی مسواک قرار دهید.
حدود دو دقیقه، تمام سطوح دندان‌ها را با فشار ملایم تمیز کنید و سری را به‌آرامی از یک دندان به دندان بعدی هدایت کنید.
اگر مدل مورد استفاده حالت ملایم یا Sensitive دارد و لثه حساسی دارید، می‌توانید استفاده را با آن شروع کنید.
به این ترتیب هر دستگاه وظیفه خودش را انجام می‌دهد و نیازی نیست انتظار داشته باشیم یکی جای دیگری را بگیرد.
پرسیدن اینکه مسواک برقی بهتر است یا واترجت شاید از ابتدا سؤال دقیقی نباشد، چون این دو وسیله وظایف متفاوتی دارند.
مسواک برقی برای پاکسازی سطح دندان‌ها و واترجت برای کمک به تمیز کردن فضای بین دندان‌ها و اطراف خط لثه کاربرد دارد.
برای یک روتین ساده و قابل اجرا می‌توانید:
ابتدا واترجت → سپس مسواک برقی
را انجام دهید.
نخ دندان، واترجت و دهان‌شویه نیز هرکدام جایگاه خودشان را دارند و انتخاب بین آن‌ها می‌تواند بر اساس وضعیت دندان، لثه، ارتودنسی و نظر دندان‌پزشک متفاوت باشد.
مهم‌تر از داشتن تعداد زیادی وسیله، استفاده صحیح و منظم از آن‌هاست.
هیچ‌کدام جای دیگری را نمی‌گیرد. مسواک سطح دندان‌ها را تمیز می‌کند و واترجت بیشتر برای فضای بین دندان‌ها و اطراف خط لثه کاربرد دارد.
هر دو ترتیب ممکن است، اما برای یک روتین ساده می‌توان ابتدا واترجت و سپس مسواک برقی را استفاده کرد.
برای بعضی افراد می‌تواند ابزار مناسب‌تری برای پاکسازی بین دندان‌ها باشد، اما نمی‌توان گفت برای همه افراد و در تمام شرایط جای نخ دندان را می‌گیرد. Ada.org
به مدل دستگاه بستگی دارد. بعضی سازندگان آن را مجاز می‌دانند و بعضی خیر. برای RM-1414 تا زمانی که این موضوع در دفترچه رسمی تأیید نشده، استفاده از آب ولرم انتخاب مطمئن‌تری است.
خیر. دهان‌شویه مکمل روتین مراقبت از دهان است و جای مسواک و تمیز کردن بین دندان‌ها را نمی‌گیرد. Ada.org
برای بیشتر افراد، دو بار در روز و هر بار حدود دو دقیقه با خمیردندان فلورایددار توصیه می‌شود. nhs.uk
می‌تواند برای خارج کردن مواد غذایی از اطراف براکت‌ها و سیم‌ها کاربردی باشد. استفاده از سری مخصوص ارتودنسی نیز کار را راحت‌تر می‌کند.
بهتر است خمیردندان اضافی را بیرون بریزید و بلافاصله با مقدار زیادی آب دهان را نشویید تا فلوراید مدت بیشتری روی دندان باقی بماند. nhs.uk
«نحوه صحیح استفاده از واترجت دندان»
«نحوه صحیح استفاده از مسواک برقی»
«واترجت ROMEO RM-1414»
«محصولات سلامت دهان و دندانROMEO»